この土日は2日ともに外勤のお仕事も休みだったので、きちんと休養日にして、自分を甘やかしました。朝は起きるまで寝て、なのに昼は昼寝しました。笑先週の3連休は中日以外は仕事だったからか、やはり病み上がりの、それも重病だった体には日々の疲労が激し…

食事の量と摂取カロリー(熱量)を管理するようになって､その量は私が子どもの頃から実家にある母が使っていた昭和レトロな“料理量り”で量っていました｡そう､「料理量り」と呼んでいたのが懐かしいです｡側面の花柄のステッカー､1970年代っぽいヒッピーフラワー…

ダイエットというより、減量というほうが、なんか本気っぽいというか、プロっぽいというか、恥ずかしくないですね。笑ここのところの「とにかく野菜をタップリ食べたい欲」と､今年のとりたて北海道サンマや､夏を惜しむ地元豊田産アユをいただいたことで､とて…